即使最自信的演员也会怯场。从百老汇的演员到专业主持人，怯场都是很普遍的。如果你有怯场的毛病，你只要一想起站在观众面前，就会觉得焦虑，头晕，甚至完全站不稳了。但是别担心——通过训练身体和心理进行放松，并且用几个小诀窍，你就可以克服怯场了。如果
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