清肠的必要性是建立在未完全消化的食物，药物以及其他化学物质导致肠道内黏液堆积这一理论之上的。长此以往，黏液的堆积会产生毒素，通过血液在体内循环，最终对身体产生毒害。这种自体中毒的症状包括疲惫，乏力，增重，头疼。适当清肠的益处有增强免疫系统，