经过九月怀胎，体重增长，许多新妈妈很快开始想到节食，希望减掉多余的体重。早在孩子停止哺乳之前，妈妈们就开始考虑这个问题。我们不建议在哺乳期进行节食，有许多安全且健康的方式可以使哺乳期的妈妈们改变她们的体重，但同时不影响母乳的质量和数量。减肥
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