肥胖在中国也逐渐成为比较严重的问题。很多人都希望自己能够坚持一种健康的生活习惯，但是说到容易，做到难。肥胖给生活带来的不利影响不胜枚举：破坏美感，容易出汗放屁引起尴尬，内脏承受过多负担，等等。人们变胖的其中一个最主要的原因就是管不住嘴巴，吃
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