每个人都各不相同，因而我们总爱将自己和别人比较，这是人类的天性，而且向他人学习是批判性思维过程的重要方面。但如果这种比较被用于强化不切实际的、负面的自我形象，就是一个恶性循环了。下面我们就来一步一步地改掉这个经常与别人比较的坏毛病吧。 步骤
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