有可能你在读这篇文章，是因为你对怎么恰当地表达自己的感受有障碍。也许你觉得陷入困境；也许你很生气，以至于不再想和任何人说话了，甚至是你最亲近的朋友；也许你感到悲伤和难过，正独自度过一段艰难的时期；或者，也许你的感受复杂。不管你的感受“怎么”