想象自己半年后会是什么样并不是件容易的事，遑论怎么描绘经年后的你了。想要规划N年后的自己？不如回想下现今是什么在激励着你吸引着你吧。如果你早上醒来后，会为今天要打的一场篮球赛感到跃跃欲试兴奋不已，那么也许一项体力运动与团队合作相结合的事业将

人的头脑很少能够平静下来。很多问题、想法和计划似乎并没排好顺序，也没有明确的目的，就进入了我们的脑海。头脑活跃是很好，但是有的时候也会让人担忧，对我们造成干扰。了解怎么理清你的头脑，可以帮你缓解焦虑、抑郁，甚至睡眠困难的问题。这里有一些行之