怎么缓解痛经

痛经是很常见的问题,50%到90%的育龄女性都经历过痛经之苦。这是子宫壁肌肉痉挛引起的疼痛。子宫肌肉强烈冗长的收缩活动导致肌肉痉挛。肌肉通常在月经来的前一两天开始痉挛,并在月经来了一两天后消失。痛经往往出现在下腹或骨盆,是间歇性的锐痛,强度

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