快节奏的生活迟早会影响到你的健康和人际关系。盲目地追求不切实际的目标，会形成巨大的压力，让你渴望过上一种简单而又平静的生活。通过调整计划安排，重新规划生活重心，并改变你所处的环境，你就可以过上自己想要的生活。 方法简单介绍1调整计划安排 1