斋戒是一种非常强大的精神练习，尤其是与祷告结合在一起时。斋戒常常被认为是基督教的一种活动，但它并不限于基督教-任何一个有信仰的人，在他们感觉需要斋戒和祈祷的时候都可以这么做。读下面几个基本原则，指导以及提示，你可以更有效地做到斋戒与祷告。

吃饭之前，不论是自己一个人还是和别人一起，做一个简单的谢饭祷告都能让你集中精神，感谢神的赐福。做谢饭祷告时，并不需要背诵很复杂的话，不过这样做在某些就餐场合可能是合宜的。在不同的文化中、不同的宗教和信仰中，你都能学到各种私人性质的祈祷和正式

从广泛意义来说，祈祷是卑微地请求。祈祷现在这个词常常用于宗教祈祷：与你所信仰的灵魂或神进行交流。而祈祷的仪式和习俗可能会有很大的差别，但是目标是一样的——更新一个人与外界力量的精神联系。 方法简单介绍1何时、何地 & 为什么 1花时

如果你觉得作为基督徒，应该和上帝更亲近，下面内容可以帮助你赞美神，使你与上帝更深的相交。是他创造了你，这些方面能让你与他更亲近。 怎么做更接近上帝的基督徒的方法简单介绍 1祷告 。 这是理所应当的，一天要向上帝祷告两次以上。当你不想祷告的时