当你吃了很多加工食品（又称“垃圾食品”），如糖果、高脂肪食物和快餐，你可能会出现腹痛的情况。腹痛以及便秘都是由于缺少摄入纤维导致的，而垃圾食品中纤维的含量很少。糖、脂肪和碳水化合物也会引起腹痛，部分是因腹胀导致的。这有一些方法简单介绍可以帮

衣服变黄，多半是荧光剂变弱所致，或者是人体分泌的汗液被细菌分解，产生的有色物质沾染到衣服上，从而形成了黄色的斑点。那白色衣服有黄渍怎么办？下面就由生活百科小编为您介绍。 1、用洗米水+橘子皮清除黄渍 保留洗米水或是将橘子皮放入锅内加水烧煮后

如今我们很少用硬币买些什么了，所以很多人都把硬币存在罐子里，等待有朝一日这些硬币升值。也有可能这些硬币只是在杯座上堆着发粘。不过如果你想用硬币搭个桥，或者玩游戏的话，最好把硬币洗得干干净净闪闪发亮。 注意：1982年之后生产的硬币参照方法简

冬季美白水果 1.冬天吃葡萄可以美白 葡萄具有益气养血、健脾养胃、营养价值高、抗氧化、美白保养的优点。 2.冬天吃番石榴可以美白 番石榴也是美白水果，含有维生素C和果糖。单独维生素C是其他水果的几倍，爱美的女生可以多吃。 3.冬天吃柠檬可以

不论你的头发是深色、金色或红色，增彩的过程都会发掘出它自然的亮色。在阳光下待着是一个简单、有效的自然的增亮头发的方法简单介绍，但如果你想加速这个过程，有其他自然的方法简单介绍来增强你头发中的色泽。学习如何使用多种家用品来实现时髦的增色吧。

你是否正在尝试去除雀斑、或者希望拥有更白皙、健康的皮肤呢。那么本指南将教你一些小窍门，让你在短短两周内拥有完美的肌肤！ 方法简单介绍1保持皮肤健康 1补充水分。 2每天用温和的去角质产品，如果是敏感性皮肤，就隔天使用。 这将有助于加快细胞的

凯特•莫斯和劳伦•康拉德等名人公开承认，她们在用冰敷为面部美容。冰敷面部皮肤可以提神，然后让你觉得精神焕发，就像做过水疗一样。这种方法简单介绍可以最大程度地避免毛孔变大、出现皱纹和皮肤红肿，因为它能促进血液流动。低温可以缓解刺激，所以冰敷皮

你有没有想过人们在洗发水被发明之前如何清洗自己的头发？大多数人没有意识到这一点，但头发拥有保持自身清洁的天然能力！以下是如何唤醒你头发的自然平衡的方法简单介绍。 方法简单介绍1改变你的洗头习惯 1停止使用洗发水和护发素。 洗发水去除你头发上

年龄，日晒和粉刺引起的暗斑或许不会对你的健康造成危害，但绝对令人烦恼。这篇文章我们会为你介绍淡化暗斑的一些方法简单介绍。 方法简单介绍1方法简单介绍一：自制方法简单介绍 1用柠檬汁。 柠檬汁具有天然的美白效果，可以帮助你淡化脸上的暗斑，让皮

去美容院做蜜蜡脱毛的价钱很贵！其实只需要三种简单的材料，你就能自己在家轻松脱毛。要用到的材料只有白砂糖、柠檬汁和水而已。蜜蜡用起来也没有传统热蜡那么疼，因此是敏感皮肤的最佳选择。 素材 一杯（200克）白砂糖 1/4杯（60毫升）柠檬汁（最

不要再使用有害的化学品来美白你的皮肤了，试试最有效的自制美白方法简单介绍，它不会有任何副作用，并且很有效。在家自制属于你自己的美白晚霜吧（你也可以当面膜使用）。 如何在家自然美白的方法简单介绍 1准备一些原味有机酸奶。 取一汤匙酸奶。 2加

晒黑是由于暴露在太阳紫外线（UV）下皮肤中的黑色素增加导致的。黑色素的正常功能之一是保护皮肤免受紫外线的辐射，当皮肤暴露在阳光下时，负责生成黑色素的细胞会做出反应，从而生成更多的黑色素。暴露在阳光下时，深色皮肤的人会生成更多的黑色素，肤色也

尽管大部分人都喜欢古铜色的皮肤，但是很多人希望通过美白皮肤，来隐藏伤疤和瑕疵，晒伤后进行补救，或者纯粹喜欢比较浅一点的肤色。如果想要拥有雪白肌肤，跟我们一起学习小技巧吧！ 方法简单介绍1利用冰箱里的宝贝 1柠檬汁美白。 柠檬汁经常用来漂头发

美国人在50岁以前平均会行走121,000公里，这会对双脚带来很大的压力。脚是人身上最卖力的部位之一，所以我们应该好好呵护它们。呵护足部的措施有很多，包括去除脚底的死皮和老茧。不过要注意的是，使用刀片或其它非常锋利的工具来去除死皮或老茧都是

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在夏日的暖阳下坐在户外，吃上一盘油醋汁拌沙拉，多么惬意啊！这样的时刻其实你也能享受到。只要记住醋（或黑醋、柠檬）和油的比例是1：3，你就可以自己制作油醋汁啦！ 素材 基本款油醋汁 芥末 1个柠檬或4汤匙柠檬汁 橄榄油 盐 胡椒 黑醋油醋汁