通过包扎来支撑扭伤的脚踝，以避免进一步的伤害。包扎能固定脚踝以便更快、更好地痊愈。下面学习如何用布织绷带或者运动绷带来包扎脚踝。 方法简单介绍1选择包扎方法简单介绍 1考虑使用布织绷带来包扎。 布织绷带是长的、有弹性的绷带，可以在脚踝痊愈过
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