内卷是一种社会现象，它反映了人类社会在发展到一定程度后所面临的困境和挑战。要解决内卷问题，需要从多个方面入手，包括推动创新和变革、促进资源的合理分配、提高人们的意识和素质等。

所谓的“内卷”。此外，许多公司过度精细化的制度也会导致无谓的内耗。以加班现象为例，许多员工为了看似更快的晋升途径，选择花费大量时间“磨洋工”，导致晚上加班成为常态。

内卷是指同行间竞相付出更多努力以争夺有限资源，从而导致个体“收益努力比”下降的现象。可以看作是努力的“通货膨胀”。内卷往往和负面、消极内容挂钩在一起，与普通的消极内容更不同的是，内卷代表的是当事人对自我十分消极的态度。

现在内卷用来形容一种社会现象，同行间竞相付出更多努力以争夺有限资源，从而导致个体收益努力比下降的现象，表达一种消耗精力的死循环。该词来自于清华大学北京大学的学霸之间的图片，一张“边骑车边看电脑”的“清华卷王”等热搜引发了内卷梗。