利用本地服务来停止更新：1. 使用“Win+R”键打开“运行”，输入“services.msc”并按“回车”，这样可以打开服务。2. 在页面的右侧列表中找到“Windows Update”，双击以进入详细属性页面。将启动类型设定为“禁用”，然后点击“应用”>“确定”。