平时里吃的坚果含有多少油?(核桃/巴旦木/松子)

淀粉类坚果。油性坚果。从营养特性分析,坚果主要有两种,一种是油性坚果(油脂一般在40%以上),一种是淀粉类坚果(一般油脂在40%以下),每种不同的坚果所含的油脂都不一样。

巴旦木核桃油性坚果油脂淀粉类坚果

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