牛奶饮料富含蛋白质和钙，特别适合需要生长发育的青少年和预防骨质疏松的老年人。市面上的乳制品种类繁多，除了普通的纯牛奶，还有高钙奶、低脂奶、早餐奶等等。不过总的来说，还是建议选择营养更全面的普通纯牛奶。 孩子喝高钙奶好还是纯奶好？ 如果孩子缺
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