空腹可以吃叶酸吗 空腹可以吃叶酸。 叶酸是一种水溶性的B族维生素，备孕女性及孕妇都需要补充叶酸，以便预防胎儿发育畸形。一般而言，只要准妈妈自身没有肠胃方面的问题，就可以空腹食用叶酸，只是最好还是饭后食用，吸收效率更好，也不会刺激肠胃。 空腹
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