出轨后，你可能会产生强烈的罪恶感，非常难受。这种感觉不太好，但是很正常。你辜负了伴侣的信任，因此对自己非常失望。罪恶感是一种非常强烈的情绪，它会促使你做出一些鲁莽行为，所以不要冲动。找一个可以信赖的人谈一谈，获取你迫切需要的支持，再决定应该
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