随着人们对时间、精力、金钱的需求逐年上升，焦虑感或许也会随之增加。学业或工作让人压力山大，与家人和谐相处或尽赡养之责也让人倍感焦虑。而压力与焦虑严重影响身体健康，所以妥善应对压力、享受美好生活至关重要。 方法简单介绍1应对压力山大的状况 1
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