- 落枕了怎么办
或许我们每个人都曾经历过脖子落枕的情况，一觉醒来之后，脖子的那种一动弹就疼痛难忍的滋味，着实让人很是难受。那落枕了怎么办？下面就由生活百科小编为您介绍。 伸缩颈部 坐站均可，挺起胸部，先将颈部向上伸，尽量伸至最长，至不能再伸长时，尽量向下缩
- 伸缩坐站尽量歪头落枕颈部
- 落枕的原因有哪些
相信每个人经常都会出现这样的情况：早上迷迷糊糊从床上醒来，感觉脖子有些僵硬，头只要轻轻向两边一转，会突然让人觉得酸痛难忍，如果不幸出现了这种情况，很有可能应该就是落枕了。那落枕的原因有哪些？下面就由生活百科小编为您介绍。 1、枕头不舒服 枕
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