任何经历过减肥的人都知道，火龙果是一种低能量高纤维的水果，富含水溶性膳食纤维，饱腹感明显。但是这种方法简单介绍减少很快，停了之后反弹很快。火龙果有润肠的作用，长期食用会破坏肠道内的正常菌群。根据美国实验室对粪便中细菌菌群的分析，其实瘦体质的
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