是的，因为果糖会沉积在体内，这就是‘早上吃水果是金，中午吃水果是银，晚上吃水果是铁’这句话的意思。 以下是水果热量表，吃水果要注意。一般不会造成肥胖。每卡柿子200g，葡萄250g，杨桃300g，西瓜400g，苹果120g，龙眼100g，猕
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