减肥的时候需要多喝水，没有人有任何热量，可以促进新陈代谢，有助于减肥。然而，喝太多的水可能会导致水中毒。另外，如果饮水时间不对，可能会导致水肿。 虽然喝水有助于减肥，但是一天喝八杯水就够了。我们常说，每天喝够8杯水才是健康的饮用水。然而，如
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