减肥期间需要注意什么？下面懒人技巧小编给大家科普一下！ 减肥对很多人来说都不容易。要快速达到减肥的效果，在减肥期间尽量不要吃含糖食物、高油食物和各种高脂肪肉类。 肥胖的主要原因之一是吃得太多而锻炼太少。体内热量过多无法消化，会以脂肪的形式储

你好，火龙果含糖量低，维生素营养丰富。糖尿病人是可以吃的。 火龙果虽然甜味很淡，但含糖量不算太低，14%左右，比苹果高但比梨低，比香蕉和榴莲低很多，属于低糖水果的范畴。火龙果果肉几乎不含果糖和蔗糖，糖分以葡萄糖为主，易于吸收，适合运动后食用