亚麻籽油在我们的日常生活中比较少见，但是它的作用很多，作用不可小觑。首先，它有控制体重的作用。虽然是油，但与其他油不同的是，亚麻籽油含有丰富的某些脂肪酸，可以驱散人体内堆积的脂肪，减缓食物的消化吸收。 这样，人们就不太可能感到饥饿。所以如果

橄榄油适合婴幼儿用吗 橄榄油是适合婴幼儿的。 对于处在快速生长发育期的婴幼儿来说，胆固醇是不可或缺的，是构成人体细胞膜的重要物质，对胆固醇的需求量比较大。而声称不含有胆固醇的橄榄油，又如何能满足婴幼儿对胆固醇的需要量呢?母乳中的饱和脂肪酸含

副标题#e# 孕妇可以吃牛油果吗 孕妇是可以吃牛油果的。牛油果中含有丰富的叶酸，这种重要的维生素或能预防胎儿出现先天性神经管缺陷，还能成年人患癌症和心脏病的机率。丰富的叶酸还能帮助减少中风的危险。对孕妇和胎儿都有好处。 牛油果中的甘油酸、蛋

生活中关于减肥的方法简单介绍多种多样，不夸张地说，一千个胖子，就有一千种减肥方法简单介绍。但说到底，究竟哪种减肥方法简单介绍更有效呢？从市面上的瘦身产品的热度值来看，左旋肉碱在近些年算是赚足了关注度，尤其是国内知名品牌推出的产品更是备受青睐

亚麻籽油中含有欧米伽3和欧米伽6脂肪酸。两者均为多元不饱和脂肪酸或简称为PUFAs，是维持身体健康的所需品。同时，亚麻籽油也含有其它必要的脂肪酸，如α-亚麻酸（简称ALA）和欧米伽9，能够降低心血管疾病和中风的风险。食用亚麻籽油能保证你获得

中国反应 2010年11月，中国卫生部正式回应反式脂肪酸问题。卫生部新闻发言人邓海华11月9日表示，卫生部已经组织了反式脂肪酸的风险监测和评估。在风险评估的基础上，按照国家食品安全标准程序组织相关标准的编制和修订。 中国疾控中心营养与食品安

吃鱼可以让孕妇感觉良好。 鱼中有一种特殊的脂肪酸，与人脑中的“快乐激素”有关。经常吃鱼可以使“快乐激素”的浓度保持在一个正常的状态，可以让孕妇获得良好的心情，有助于优生优育。当准妈妈无动于衷时，准爸爸应该帮助她积极向上 多吃鱼有助于避免早产

人们普遍认为，虽然饱和脂肪仍然是必需摄入的，但不饱和脂肪越少，越容易使人发胖，过量的饱和脂肪酸也会造成心血管疾病的风险。 实验研究表明，食用大量饱和脂肪酸后，肝脏3-羟基-3-甲基戊二酰辅酶A(HMG-CoA)还原酶活性升高，增加胆固醇合成

夏威夷果补肾吗 吃夏威夷过没有补肾的作用。 夏威夷果的主要成分是不饱和脂肪酸、碳水化合物、蛋白质，微量元素中含有钙、磷、铁等成分，还含有维生素B1、维生素B2和叶黄素，同时还含有丰富的脂溶性维生素。 没有具有补肾作用的锌元素，也没有促进血液