红豆和冰糖一起煮的做法介绍如下：材料：红小豆，冰糖，清水，油。步骤如下： 1、准备红小豆； 2、清洗两遍后放入水盆中浸泡4小时； 3、红豆搭配冰糖，放入高压锅中； 4、加入清水和食用油； 5、开锅后加阀压制30分钟，烤干水分后出锅即可。

红豆饮食有什么效果？红豆的功效和功能介绍！红豆，因为富含各种矿物质，不仅可以养心补血，还可以利尿消肿，缓解便秘，甚至有很好的减肥效果。经常食用可以使大腿和腰部呈现明显的曲线。 养心补血 据记载，在古代李时珍，老师们称红豆为“心谷