肩滑的主要原因是肌肉群(如三角肌、胸大肌、背阔肌、斜方肌等。)附着在肩部周围的锁骨和肩胛骨(肩峰)发育不全，较弱，使锁骨和肩胛骨远端凹陷，从而形成肩滑畸形。自我纠错训练方法简单介绍是： 首先，水平提升。双脚张开，肩宽，用拳头向前握住哑铃或在
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