怎样合理调节内分泌 1、 能不熬夜就不熬夜 睡眠质量是保证内分泌平衡的重要因素之一。睡眠不足会导致新陈代谢失调。经常熬夜或作息不正常的人不仅老得特别快，健康也会严重受损，所以能不熬夜就尽量别熬夜吧!每晚睡眠4小时或不足4小时的人，身体新陈代

孕妇长雀斑应该如何处理 1、调节内分泌 内分泌的失调是孕妇长雀斑最主要的原因，所以孕妇需要调节内分泌，才能达到淡斑的效果，但是孕妇是一个特殊的群体，不能乱吃东西，所以，孕妇在调节内分泌的时候要注意，在保证不伤害身体和胎儿的前提下，才能服用一

高，锦州中心医院副主任护士 擅长：慢性湿疹、麻疹、痤疮、牛皮癣、真菌性皮肤病、疙瘩 免费问题 帮助网友：7867 微信扫，随时问医生 2016-12-08 19:46:05 疾病分析： 可能是患有肾虚，引起内分泌失调，血液循环不良引起的长斑