胡萝卜含有胡萝卜素、维生素A和植物纤维，对眼睛是非常好的，而且还当然可以帮助消化。我们买回来的胡萝卜要尽快吃完，吃不了的也要注意保存，不然胡萝卜就会慢慢流失水分和营养。有的胡萝卜还会有长白根的情况，那么这种胡萝卜还能不能吃呢？ 胡萝卜长白根

鸡肉可以和猪肝还有胡萝卜一起煮汤，做法具体如下：食材主料：整鸡1只、猪肝100克、山药200克、洋葱50克。辅料：盐5克、料酒一勺、八角1块、蒜泥一瓣。具体步骤如下： 1、把整鸡清洗干净，猪肝切片，胡萝卜切丁，山药切成大小均匀的片状，洋葱切

没有一个女孩不想成为一个小脸美女。今天，边肖将教你一个最简单的丢脸方法简单介绍——吃东西。但是吃瘦脸最有效的方法简单介绍是什么？看一看下面的良心推荐，保证能简单轻松的吃到一点面子。 1.苹果芹菜沙拉 配料：三个苹果，一个欧芹，沙拉酱 做法：

袋装乌冬面如何做好吃 食材准备：乌冬面、胡萝卜、西兰花、牛肉 调料准备：黑胡椒调味料、盐 1.乌冬面提前过下水，再捞出。 2.牛肉切丝，西兰花洗净切小朵，胡萝卜洗净切丝。 3.锅中少许油，炒牛肉丝，加入黑胡椒调味料。 4.翻炒均匀后盛出，重

1.黄瓜 黄瓜富含钾盐和一定量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖、蛋白质、钙、磷、铁等营养成分，对消除色斑、美白肌肤有很好的效果。 2.冬瓜 冬瓜是很好的美容产品，美白效果显著。每天用冬瓜片搓脸或勤用冬瓜浆洗脸，可使面部皮肤细