一.碱面清洗法:腊肉的清洗比较麻烦，一定要仔仔细细地洗干净，先将腊肉用热水打湿，然后抹上适量食用碱面，仔细搓洗；二.泡水法:把腊肉洗净后用温水泡至发软，或者放入开水里煮5分钟以上，然后再取出切片炒成菜；三.水煮法: 1、洗干净的腊肉泡进一大

牛肉不能炖的原因 1.当我们炖牛肉时，我们通常选择牛腰肉，它又肥又瘦，有棱纹。炖肉真的很好吃；但是这些优点也成为了牛肉不容易炖的原因。然而，牛腩中蛋白质的纤维组织相对较厚，这使得其难以软化和腐烂。 2.炖牛肉不坏，这往往与我们操作不当有关。

拥有耐力意味着拥有长时间忍受某件事、病痛或是压力的力量。当人们谈到锻炼、运动以及其他身体活动或脑力训练时，“耐力”这个词最常被用到。不过总的来说，增强耐力意味着在完成一项活动时减少疲劳。 如何增强耐力的方法简单介绍 1保持健康均衡的饮食 健