怎么消除黑眼圈?

黑眼圈患者可能都想知道“怎么消除黑眼圈”吧？那么小编带你了解一下吧。

用热毛巾敷眼睛有助于消除黑眼圈。具体方法简单介绍是早上起床后用温热（不要太热）的毛巾敷在眼睛之上，这样可以促进血液循环，直到毛巾变冷，然后用双手轻轻按摩  眼睛 （做眼保健操很好）。去除黑眼圈效果更好。当然，如果时间充裕，可以用毛巾敷几次

外敷绿茶

绿茶是一种非常常见的茶，其中含有丰富的抗氧化剂。如果眼睛上面有黑眼圈，可以把泡好的绿茶放在干净的纱布里面，然后敷在眼睛之上，保持5-10分钟左右，这样可以帮助消除眼睛上面的黑眼圈。除了外敷，喝绿茶也有利于淡化黑眼圈

敷土豆片

土豆是在常见不过的一种食物了，富含多种维生素和矿物质，既可以用来填饱肚子，还可以用来消除黑眼圈。睡觉前，清洗干净脸，然后将未发芽的土豆削皮，切成约2厘米的片状。躺在沙发或者床上，将土豆片敷在眼部，保持5分钟左右，有助于去除黑眼圈。

虽然以上这3个方法简单介绍都有助于消除黑眼圈，但是要想避免黑眼圈反复出现在您的脸上，那么归根结底，您还是应该从改变生活方式入手，早睡早起不熬夜，保持足够的睡眠，夫妻生活有节制，戒烟限酒，少看手机，保持愉悦的心情，注意防晒，多吃一些优质蛋白质食物以及富含维生素、叶酸的食物等。