怎么帮宝宝缓解肠胃不适

看到宝宝身体不舒服，总是令父母担心不已。你想尽办法改善宝宝的状况，但有时候不免束手无策。宝宝哭闹通常是因为腹痛。胀气或肠胃不适通常不需要接受医生治疗，所以你不必太担心。只要懂得治疗肠绞痛、病毒感染或普通肠胃不适，你就能帮助宝宝舒缓肠胃不适。

方法简单介绍1治疗肠绞痛

1给宝宝保暖。

保暖能帮助宝宝放松身体，缓解肠胃紧绷、痉挛的症状。

你可以温暖宝宝全身，或者只温暖腹部。

用毛毯裹着宝宝，让他暖和。

将宝宝抱在怀里，把你的身体卷缩起来，用体温温暖宝宝。

这不但能使宝宝暖和，你的陪伴也会让他感觉好一些。

2帮宝宝按摩，平息肠胃痉挛。

尝试以画圈动作顺时针方向按摩宝宝腹部，减轻胃肠道的疼痛与压力。

按摩前，先用婴儿油让你的双手暖和。

按摩改善宝宝腹部的血液循环，帮助平息肠绞痛。

你也可以按摩宝宝的手脚。位于手脚的神经末梢能减轻身体其它部位的疼痛。

3确保你吃适当的食物，让宝宝喝健康的母乳。

注意你的饮食习惯，不要吃对宝宝肠胃不利的食物，它们会随着母乳进入宝宝体内。

避免摄取咖啡因、酒精、卷心菜、豆类、豌豆、蘑菇、大豆、辛辣食物、橙、草莓、花椰菜及容易引起胀气的食物。

不要吃乳制品，因为宝宝可能患有乳糖不耐症。

多吃新鲜水果和蔬菜，给宝宝提供营养，帮助肠绞痛痊愈。

4帮宝宝做运动，以促进肠蠕动，帮助排便。

你可以帮宝宝做蹬自行车的动作，以促进消化和排便。

让宝宝仰卧。

握着他的双腿，轻轻地交替屈伸，模仿蹬自行车的动作。

继续运动数分钟，才能收到完整的效果。

5留意喂食方式。

密切留意宝宝的喂食方式是否恰当。

确保宝宝的嘴唇与乳头或奶嘴形成密封的结构，不会吞入空气。

吞入空气会导致腹部胀气及疼痛。

如果你用奶瓶喂奶，要是宝宝对奶粉中的特定成分消化不良，或吞入大量空气，同样会造成肠胃痉挛。

为了安全起见，不妨更换宝宝喝的奶粉。

如果你认为宝宝吞入大量空气是奶瓶所致，可以换一个适合宝宝的奶嘴型号。

6给宝宝拍嗝，排出多余的气体。

给宝宝拍嗝能排出肠胃气体，缓解压力。

你可以将宝宝竖着抱起来，轻轻拍打他的后背。

不管是喂母乳或配方奶，喂奶后都必须拍嗝。

7开车载着宝宝兜风，让他或她安静下来。

把宝宝放在婴儿座椅上，或是抱着他们一起坐在后座，开一小段路去兜风。

汽车有节奏的动作及嗡嗡作响的引擎声能安抚宝宝。

没有车？别担心，你也可以试着唱歌，或播放安静的音乐，跟着节奏轻轻地摇一摇宝宝。

8如果上述方法简单介绍不能治疗肠绞痛，请去看医生。

试了各种家庭疗法，但毫无作用？不妨让儿科医生治疗宝宝。

医生通常会开出草药滴剂或糖浆，帮助治好肠绞痛。

方法简单介绍2治疗肠胃病毒感染

1留意肠胃病毒感染迹象。

检查宝宝的体温，看看是否有发高烧，或出现其它病毒感染症状。

如果宝宝被病毒感染，可能会腹泻或呕吐。

要是你不确定宝宝是否被病毒感染，请咨询儿科医生，他们能确认宝宝真实的身体状况，并给你意见。

2给宝宝喝大量液体，以保持身体水分充足。

如果你想帮助宝宝从病毒感染中复原，这一点非常重要。

呕吐和腹泻会导致宝宝身体脱水，你需要让宝宝多喝母乳或奶粉，年纪比较大的宝宝可以多喝水。

宝宝比成人更容易脱水。

脱水迹象包括口干舌燥、哭的时候没有眼泪及身体虚弱。

3喂宝宝喝奶粉或吃其它食物，维持适当的营养水平。

喂宝宝吃食物或喝奶，补充在腹泻及呕吐期间流失的电解质和其它营养。

如果宝宝已经可以吃各种食物，不妨让他们喝一些汤。

汤除了有来自蔬菜的营养，也含有盐和电解质。

一次只喂少许汤。别让宝宝一次喝完所有汤。

尽量每2分钟就喂宝宝喝1茶匙汤。

4用搅拌机搅碎固体食物，让宝宝更容易消化它们。

如果先把固体食物搅碎，就能减轻肠胃负担，让宝宝更容易消化食物。

尝试把煮熟的土豆、米饭、胡萝卜和白鸡肉搅碎。

你也可以先帮宝宝嚼碎食物，然后用嘴喂他吃下。

5喂宝宝吃酸奶。

如果宝宝年纪比较大，不妨喂它吃酸奶，让有益的肠道细菌帮助纠正消化问题，缓解肠胃不适。

胃有特殊的细菌群，可以帮助肠胃消化食物。

肠胃病毒会破坏细菌群平衡。

酸奶含有益生菌，帮助失衡的肠胃恢复细菌平衡。

6不要给宝宝吃甜食、油腻及油炸食物。

油腻及油炸食物、糖果和汽水均会使宝宝肠胃不适，妨碍消化。

在任何情况下都不应该让宝宝吃这类食物，尤其肠胃不适的时候更不能这么做。

这些食物会引起恶心及腹泻。

7榨柠檬汁给宝宝喝。

榨一些柠檬汁，兑水后喂宝宝喝下（如果宝宝年纪够大）。

柠檬汁除了富含维生素C，可以帮助对抗病毒和细菌，也能在宝宝呕吐后，去除口腔异味，减轻恶心感。

8如果宝宝严重脱水，请带他去看医生。

如果宝宝脱水、疲惫及紧张不安，务必带他去看医生，接受治疗。

严重脱水的特征包括口干舌燥、皮肤燥热、出冷汗及尿量减少。

医生会开一些快速补充身体水分的药物，或是给宝宝输液。

你可能需要从药房购买处方口服补液盐，回家让宝宝喝下。

方法简单介绍3治疗普通肠胃不适

1保持宝宝身体水分充足。

发现宝宝有腹泻迹象时，即使宝宝看起来没有食欲，也必须让他多喝水。

不要给他喝含糖饮料和果汁，因为糖会加重脱水症状。

白开水是最安全及最好的补水选择，它是宝宝所能喝的最纯粹的液体。

白开水所含成分不会加重腹泻或呕吐症状，你不必担心宝宝会因此流失更多水分。

2让宝宝多摄取纤维，以促进排便。

如果宝宝已经可以吃固体食物，不妨让他们多吃富含纤维的食物。

此外，你也必须让宝宝多吃富含果胶的食物，比如米饭、香蕉泥和土豆泥。

逐渐增加这些食物的摄取量，分成小分量喂宝宝吃下。

纤维帮助调节消化系统，增加粪便体积，推动消化道里的食物前进。

3帮宝宝按摩腹部。

按摩宝宝的腹部有助于缓解胀气。

让宝宝仰卧。

让宝宝面向你，非常轻地按顺时针方向按摩他的腹部，然后顺着腹部曲线往下拉。

重复按摩数次，帮助宝宝排出多余气体。

只在宝宝清醒时才给他按摩。

4帮助宝宝做蹬自行车运动。

你可以帮宝宝做蹬自行车的动作，借此排出腹部多余气体。

让宝宝仰卧在床上。

轻轻地交替屈伸宝宝的双腿，仿佛他在骑自行车一样。

这个动作能移动被困在腹部的气体，缓解腹部不适。

5让宝宝趴着。

趴着使宝宝体内的气体更容易排出。

只在宝宝年纪比较大，可以翻身趴着及撑起头部时，才进行这一如何帮宝宝缓解肠胃不适的方法简单介绍。

让他趴一会儿，有助于缓解腹部气体造成的压力。

6喂宝宝吃缓解腹痛的药。

在儿科医生的批准下，你可以喂宝宝吃药，缓解消化不良及腹痛。你可以用的药物包括：

二甲基硅油滴剂。如果宝宝吞入空气，或是特定食物或奶粉导致他消化不良，这个口服滴剂能减轻胀气症状。它能分解气体，使气体更容易排出。

二甲硅油（Mylicon）或Tummy Calm滴剂。这些滴剂能有效减少被困在消化系统的气体。遵循产品包装上的指示，或是向医生咨询宝宝需要服用的正确剂量。

7如果症状持续，而且经常复发，请带宝宝看医生。

如果宝宝经常肠胃不适，试了各种疗法后也没有得到改善，你应该带宝宝看医生。你也必须留意以下症状，如果宝宝出现这些症状，你必须立刻联络医生：

粪便带血或脓。

粪便颜色深。

持续排出绿色粪便。

腹泻和严重腹痛。

口干舌燥、没有眼泪、尿液颜色深及昏睡均为脱水的迹象。

一直腹泻及呕吐，持续至少8小时。

发高烧。发高烧加上肠胃不适是许多疾病的症状，比如食物中毒及感染。最好立刻带宝宝去看医生，获取适当的诊断与治疗。

这些症状意味着宝宝面临比胀气更严重的问题，比如食物过敏、肠道阻塞或中毒。

如果你认为宝宝误吞有毒的东西，像是药物、植物或化学剂，并出现呕吐和腹泻等中毒症状，请立刻拨打你所在国家的紧急热线。