按摩器有用吗

按摩器是根据物理学、仿生学、生物电、中医理论和多年临床实践发展起来的新一代保健器械。它不仅具有八大模拟功能，让你真正感受到针灸、按摩、推拿、锤打、拔罐、刮痧、瘦身、免疫调节的奇妙感觉，还具有治疗高血压的独特功效。使用几个独立的软触按摩头，可以放松肌肉，放松神经，促进血液循环，加强细胞代谢，增强皮肤弹性，缓解疲劳，明显缓解各种慢性疼痛、急性疼痛和肌肉酸痛，放松身体，缓解压力，减少皮肤皱纹。

1、数字技术的应用。

2.强度、功能和照明模式可调的系统。

3.采用红外电极贴片，覆盖面积较大。

4.通过按摩头旋转方式的组合，可以真正体验按摩、拍打、揉捏、按压，享受手动按摩的真实感受。

电磁按摩器主要由铁芯(包括固定铁芯和活动铁芯)、线圈、振动弹簧片和按摩头组成。当固定铁芯上的线圈接通交流电时，产生交变磁场，按摩头在磁力和振动弹簧片的作用下反复振动。振动频率一般为100Hz，输入功率为10 ~ 15 W，改变振动强度的方法简单介绍有改变铁芯间隙或电流强度，改变振动频率。

1.各种急慢性疾病：低血压、风湿、关节炎、肩周炎、腰肌劳损、神经痛、月经不调、阳痿、性功能下降等。

2、身体不适：一般疲劳、神经衰弱、背痛、肩颈痛、腿痛等。

3.美容功效：减肥(调节内分泌系统，提高免疫力，促进脂肪乳化、分解和代谢，从而达到减脂减肥的目的)、产后腹部放松、隆胸、面部祛痘等。

1.禁食、饱腹、饮酒和剧烈运动后

避免使用颈部按摩器，尤其是影响力较强的按摩，因为会进一步加快血液流速，增强胃平滑肌的活动，引起厌恶、呕吐、胸闷、气短等不适。

2、内科和外科危重病人

如重症心脏病、肝病、肺病患者：例，急性胃十二指肠溃疡、急腹症患者，各种恶性肿瘤患者。

3.孕妇和儿童不应使用颈椎按摩器

孕妇在三阴交穴等穴位按摩会影响胎儿的正常发育；烟囱门关闭前新生儿不能按摩；儿童正处于旺盛的生长发育期，通常不需要或不宜使用颈椎按摩器进行按摩。

4.如果体质弱，受不了精妙方法简单介绍的效果，

比如长期患病的：人，年老体弱。

5.病人有溃疡和肿瘤

这时体表的运动会使毛细血管扩张，增加一部分血流量，使病变分散，加重病情。

6.开放性损伤患者

比如：名接受了血管神经吻合术的恢复期患者。

7.骨折和关节脱位的早期恢复

当骨折或关节受损时，使用颈椎按摩器，在肌肉紧张的作用下，使骨位运动难以恢复，不利于疾病的恢复。

8.有严重感染者

比如：骨髓炎，骨结核，化脓性关节炎，丹毒等等。

9.有皮肤病和皮肤损伤的不做患处按摩

比如：湿疹、癣、疱疹、脓肿、蜂窝组织炎、溃疡性皮肤病、烫伤、烧伤等。

10、血液病和出血倾向

如：恶性贫血、紫斑病、体内金属固定、新鲜骨折、早期急性闭合性软组织损伤等。

11.不舒服的人

比如：极度疲劳，醉酒后神志不清，饥肠辘辘，饭后半小时内发烧。不宜做全身按摩；腹部按摩不适合孕期和经期的女性。

因为按摩器使用高频机械振动或滚动来刺激人体，所以不是每个人都可以使用按摩器。

如果身体的某个关节或肌腱因外伤而局部红肿、红肿、热痛，随意按摩会加重炎症，甚至严重引起骨膜炎。如果患有脊柱疾病，自己使用按摩器容易导致软组织炎症或脊柱小关节脱位，使不太严重的疾病复杂化。如果上臂肌肉酸痛是颈椎关节脱位或颈椎间盘突出引起的，使用按摩器不仅可以消除疼痛和不适，还可以加重疼痛。对于心脑血管疾病或有出血倾向的血液疾病患者，由于按摩时的振动刺激，血流速度会加快数倍，很容易造成事故，不宜使用按摩器。骨关节结核、骨髓炎、老年性骨质疏松等骨病患者。不适合按摩疗法。由于皮下脂肪薄，身体瘦弱的人如果直接用按摩器按摩关节，很容易刺激骨膜，造成损伤和无菌性炎症。禁食、饱腹、醉酒、剧烈运动后也禁止使用按摩器。

按摩器作为一种新型保健品，具有促进局部血液循环、加速新陈代谢的功能，使身体在一天的疲劳后得到放松，帮助消除疲劳，从而达到一定的健身效果。但注意：循序渐进。第一次使用按摩器时，最好尝试十分钟。如果身体没有不适，按摩时间每次延长20分钟。按摩器要选适合人的。中老年人可以使用振动频率较快、振动强度较弱的电动按摩器。电磁按摩器振动频率慢，振动强度高，适合运动后按摩和中青年人使用。

随着生活和科学的发展，按摩师有了多种发展方式，但分类方式不同。

能耗可分为：

1.有能耗无能耗的按摩器。耗能按摩器是我们常见的电子按摩器，需要电源才能运行。非耗能按摩器需要人在没有电源的情况下主动按摩。广义上也包括自然按摩器械，如梳子、牛角、圆木、木质按摩器、雅赫康核桃按摩器等。

2.按摩器也可以分为主动按摩器和被动按摩器。被动按摩器是指我们不动，让按摩器动，是一种享受的按摩方式。一般电子按摩器属于被动按摩器；主动按摩是指人们需要主动工作才能使用按摩器。一般的自然按摩器和雅赫康核桃按摩器都属于主动按摩器。主动按摩器具有“运动时按摩和按摩时运动”的双重保健功能

3.电子按摩器也分为：电磁按摩、振动按摩、红外线按摩。但是，如果你买了电子按摩器，一定要注意，正规厂家的一些非法电子按摩器可能会对你的身体造成辐射危害。此外，不要长时间使用电子按摩器按摩身体同一部位，尤其是靠近大脑和心脏的部位，以免长期辐射而引起心脑血管疾病。当然，那些天然按摩器没有能耗，没有辐射，可以长期使用。

4.按摩器从按摩部位分为：颈、肩、背、腰、腹、脑、腿、脚、胸、眼。

按摩器购买

可选轻巧的手持式按摩器，用于美容护理；对于医疗保健或运动保健，可以选择力量可调的按摩器；全身按摩的话，可以选择一个沐浴露按摩器，放在浴缸里。喷嘴喷出的高速气流在水中形成气泡冲向人体，利用气泡流对人体进行按摩；如果想按摩手脚，也可以选择水放松型手脚振动按摩器，利用机械振动使盆中的水轻微振动，达到按摩效果。

以小按摩器的注意事项和一些基本常识为例

1.该按摩器使用USB电源或3节7号电池；

2.无论坐、站、躺都可以自由使用；

3.安装好电池后，将按摩器连接到按摩部位，用手触摸按摩器顶部以触摸电源开关

4.按摩时，可以轻轻按压机器加强按摩，也可以在按摩部位来回按摩；

5.使用前，大家要检查按摩器的电线、插头、外壳是否完好，家用电压是否与城市电压一致。

6.根据自身条件和需要选择开关的“强”和“弱”位置。当你开始使用它时，你可以先把开关转到“弱”的位置，因为你第一次触摸按摩器时可能会不舒服。按摩一段时间后，没有不舒服的感觉，再把按摩器调到‘强’档(要有一个循序渐进的过程)。

7.按摩时间一般最多30分钟。如果在按摩过程中或按摩后感到不适，应停止使用。这个问题可能是你选择的按摩器不适合自己的身体状况，应该向商家举报。

8.按摩过程中，如果振动器不动、振动松动或噪音过大，应立即关闭开关，拔掉电源插头，仔细检查并阅读使用说明，排除故障后再使用。

9.使用时，握住按摩器的手柄。如果手臂感觉到振动，是正常的。如果你感到不舒服，可以在按摩器的手柄上包裹一些柔软的物体，如海绵，以减少手臂振动带来的不舒服感。

市面上常见的按摩器类型：欧德龙荣威帅昂奥尼尔共同打造的荣泰爱卫康东方之神劲松岩三和松石兄弟品牌欧姆龙索福(黎明)是郭邦尚佳乐的两倍轻松。

1.一般来说，应该根据用途购买。比如一般的美容护理可以选择便携式的软拍按摩器，特殊的医疗或运动则应该选择力量可变的按摩器。

2.根据动作位置选择按摩器也是合理的。由于人的某些部位不舒服，往往可以通过按摩获得明显的疗效，所以可以选择背部、手脚、面部等不同类型的按摩器或一般按摩器。根据他们的特殊需要。

3.如果经常带着按摩器出门，应该选择轻便的便携式按摩器。

4.按摩器的外壳由塑料和金属制成。一般来说，重量轻、绝缘性能好、产品质量好的塑料按摩器应该光亮、干净、不起泡。金属外壳按摩按摩器，如果没有接地线，在使用过程中恰好漏电，可能导致触电事故。此外，检查钥匙开关应灵活可靠，附件应齐全。

5.目前对于高低噪声没有一定的标准。就算有规定，也是用多少分贝来衡量的。大多数人无法轻易判断是否符合要求。购买时，可以启动按摩器。启动按摩器后听听。总的来说，噪音低质量好。如果声音太大，对治疗非常不利。

6.按摩器的结构必须便于清洗、润滑油脂等维护需要。

7.感受按摩效果。对于强弱开关的按摩器，可以打开强弱开关看看是否灵活。打开‘强’开关，放在按摩部位，让人感觉到明显而强烈的震动；打开‘弱’开关，使人感到轻微柔和的震动。如果说明书中还有其他功能，应该逐一测试。如果时间允许，它们可以长时间启动，直到自动关闭(如果有自动关闭设置)。轻轻触摸按摩器外壳，不要过热。

按摩器的选择方法简单介绍

选择按摩器要考虑三点：首先要看外观，造型美观大方。第二，听噪音。启动按摩器后听。总体来说噪音低，质量好。第三，感受按摩效果。

更多意见：

从按摩器的外观来看，如果产品质量好的按摩器外壳是塑料的，应该是光洁无泡沫的。此外，检查钥匙开关应灵活可靠，附件应齐全。

外观检查后，可以按照说明书的要求测试按摩器的电气性能。接通电源后尽量打开按摩器，噪音要小。如果是振动强度和速度可变的按摩器，按键调节要灵活可靠，变化要小

4.近视。

5.轻微失眠。

6.中老年人。

7、运动紧张。

8、静脉曲张、下肢肿痛、麻木、血液循环不良。

9.年弱免疫力下降的人。

按摩的应用范围很广，但是在按摩之前，一定要进行诊断，判断按摩器是否有禁忌症。如果有以下禁忌症，应该禁止按摩，那么按摩器谁不能用？

1.有皮肤病和皮肤损伤的患者不宜按摩，如湿疹、癣、疱疹、脓肿、蜂窝组织炎、溃疡性皮肤病、烧伤等。

2、有严重感染，如骨髓炎、骨结核、化脓性关节炎、丹毒等。

3、内科和外科危重病人，如重症心脏病、肝病、肺病、急性胃十二指肠溃疡、急腹症和各种恶性肿瘤病人。

4.开放性损伤患者或接受血管神经吻合术的恢复期患者。

5、有血液病和出血倾向，如恶性贫血、

6.身体虚弱，经不起轻微操控的人，比如慢性病身体虚弱，年老体弱的人。

7.极度疲劳、醉酒后神志不清、饥肠辘辘、饭后半小时内发烧者，不宜做全身按摩；腹部按摩不适合孕期和经期的女性。

8.急性脊髓损伤或诊断不明的脊髓。

1.无振动，主要原因是电源线和保险丝开路；插头或开关接触不良；电机损坏或线圈开路。

2.振动强度调整失败。常见原因有：强弱电开关故障、引线开路、整流二极管损坏等。

3.使用过程中出现异常噪音，主要是固定芯和活动芯距离太近；两个铁芯之间的橡胶垫损坏或丢失。

4.振动太弱或太强，主要原因是两个铁芯之间的距离调整不当。

5.电机运行正常，但不振动。主要原因是偏心锤脱落，只需重新安装即可。

天然按摩器

木制梳头按摩器

头部是手的三阳经和脚的三阳经交汇的地方，也是人体其他经络、数十个穴位、十多个特定刺激区域聚集的地方，有“诸阳之会”的美称。用木梳梳头，可以疏通气血，提神醒脑。比如有头痛、偏头痛、三叉神经痛或神经衰弱的人，早上用木梳从额头穿过头顶到后颈，从中间到两个按摩器，轻轻拍打头皮3-5分钟，然后用适当的力度，按照同样的顺序反复梳理头发，每次5-10分钟，可以缓解症状。

刮退币装置

中医认为，人体的许多不适都是由气血凝滞、经络不通引起的。自上而下用硬币刮擦可以疏通经络，直到皮肤发红发热，出现散在的红紫色淤点，即‘结痂’，意为‘邪出毒’。这样做可以促进局部血液循环，消除肌肉紧张和痉挛，缓解疼痛。对于感冒发作、颈腰疼痛的人，可以在背上涂一点食用油，或者用温水作为润滑剂，用干净的硬币沿着脊柱中心和脊柱两侧的两条侧线从上到下刮，直到湿润。热水瓶，吹风机-热敷

用热水瓶或吹风机的热气外敷，可以扩张局部血管，促进局部和全身血液循环，加速新陈代谢，缓解感冒引起的胃痛和关节痛，增强按摩效果。

核桃手按摩器

手掌和脚底一样，有人体器官的反射区，只有一只手有70多个病理反射区和治疗穴位。拿着两个核桃，通过挤压和揉搓，可以充分调动手部所有骨骼和关节，可以刺激和按摩手部穴位相关的病理反射点，不断刺激内脏器官，逐渐增强其功能，增强周围血管的舒张和收缩能力。非常适合经常感觉手冰凉麻木的人和老人。

擀面杖式痛点按摩器

累了一天的人，在这里忍不住会累。拿一个小擀面杖，握住一端，点一下，用另一端按住不舒服的地方，然后轻敲局部肌肉，可以明显缓解不舒服。使用时注意适度，否则旧痛不除，新痛又起。

米粒耳穴按摩器

人体的很多器官在耳朵上都有反应点，我们称之为耳穴。相应的疾病可以通过刺激相应的位置来治疗。如果人们经常感到眼睛疼痛和不适，可以用一小块胶带把米粒粘在耳垂中心的“眼睛”点上。建议每天晚上用米粒按摩‘眼’点2-3分钟，然后用胶带敷固定，反复按摩后第二天上班前取下。

圆珠笔-点击足三里

足三里是最著名的保健重点。刺激足三里穴可以使胃肠蠕动有力而有规律，刺激食欲，帮助消化。然而，用手指处理强壮的腿部肌肉时，往往很难保持足够的压力。这时，圆珠笔是一个很好的帮手。每天花时间用笔杆的钝端按足三里2-3分钟，会有意想不到的收获。