口罩怎么带

说到口罩，是大家都知道的卫生用品，在我们的印象中，医护人员通常戴的口罩比较多。但在正常生活中，也有人穿。例如，有些人感冒时会戴口罩，有些人在雾霾天气会戴口罩。但是很多人对于如何正确佩戴口罩并不是特别清楚。其实口罩戴不好就没效果，也就是白戴。那么让我们来看看如何正确地与边肖一起佩戴面具。

戴口罩的正确方法简单介绍是什么

1.其实无论什么样的面具，都有正反两面。这里我们以一次性口罩为例，介绍一下一次性口罩的正确佩戴方法简单介绍。

2.相信大家都见过一次性口罩。一般来说，正面和背面的色调是不同的。较暗的一面是正面，较亮的一面是反面。佩戴时，深色的一面朝外，浅色的一面朝内。

3.另外，除了从色彩深度上判断正反两方面，还有一点要知道，就是区分其上下。有金属条的一端在掩膜上方，所以没有金属条的一端在掩膜上方。

4.在了解了面膜的正反面，以及上下两部分之后，戴上就成功了一大半。然后，该正式穿了。先洗手再戴，然后把口罩浅色的一面向内(反面)，金属条朝上的一端(上面)，两端的绳子挂在耳朵上。

5.最后一步，用双手按压鼻梁两侧的金属条，向下拉伸，使面膜不留下皱纹。这样做的目的是让口罩的上端靠近鼻梁，从而更好的遮盖口鼻，达到更好的佩戴效果。

戴口罩的误区(这样戴口罩没效果)

1.连续佩戴一个面罩

有些人戴口罩几天。其实很不卫生。戴上口罩后，会被空气中的灰尘、细菌等污染物覆盖，内部会沾染水蒸气和带有细菌病毒的唾液。因此，如果连续戴几天口罩，很容易造成二次污染，从而影响健康。所以，正确的方式每天都在变。

2.戴上面具后，把它放进包里

有些人习惯性地把口罩放在口袋或包里。这其实是很不卫生的，因为钱和东西经常放在口袋和手袋里，很容易造成口罩被感染，放入原来的微生物，但再戴上就容易致病。正确的做法是准备一个干净的塑料袋。每次戴上口罩后，将口罩内侧向内折叠，放入塑料袋中，然后放入口袋或手袋中。

3.长期戴口罩

口罩的佩戴时间也要注意，不宜长时间佩戴。因为这样会降低暖鼻粘膜的能力，稍有不慎就会感冒。所以每次不要穿超过30分钟，上限是每天5~6小时。

结论：其实戴口罩还有一点需要注意的是，有些专业防护口罩是不应该随意戴的。由于这些口罩质地较厚，患者很容易因缺氧而呼吸困难、头晕目眩。好了，那么这一次，在这里介绍一下正确的戴口罩的方法简单介绍和戴口罩的误区。

什么，用自己的钱装修？齐家装修分阶段，超低年利率3.55%，最高贷款100万。现在申请折扣

网络文化经营许可证京网文[2014]第0934-236号网络出版服务许可证信息网络传播视听节目许可证第0108283号《药品经营许可证(北京)》-经营-2015-0029节目制作经营许可证第670号《景子经营许可证》第060288号《北京ICP准备》第06050721号《网络110报警服务北京互联网举报中心北京12318文化市场举报热线扫黄打非举报入境违法不良信息举报：Alibaba.cc版权所有2020优酷youku.cc

带阀口罩的外层往往会在外界空气中积聚大量灰尘、细菌等污垢，而内层则是阻挡带阀口罩中的细菌和唾液。所以两边不能交替使用，否则被外层污染的污垢直接贴在脸上就会被吸入人体，成为传染源。口罩不戴时，应折叠放入干净的信封中，靠近口鼻的一侧向内折叠。千万不要放在口袋里或者挂在脖子上。

如果带阀门的口罩被呼出的热空气或唾液弄湿，其阻挡病菌的作用会大大降低。所以最好多准备口罩，以便更换使用，每天更换一次。用开水冲洗5分钟。

带阀门的口罩应每天清洗消毒，纱布口罩和空气过滤口罩均可加热消毒。具体方法简单介绍是：

1.干净。首先用温水和肥皂轻揉纱布口罩。碗状面膜可以用蘸有洗洁精的软刷轻轻刷一下，然后用清水洗净即可。请注意不要用力揉搓，因为如果纱布的经纬间隙过大，会失去防滴功能。

2.消毒。将清洗干净的面膜浸泡在2%过氧乙酸溶液中30分钟或沸水煮20分钟或蒸笼蒸15分钟，然后晾干备用。这种方法简单介绍适用于纱布口罩和碗口罩。

3.检查。再次使用前，请仔细检查口罩和口罩是否完好无损。对于纱布口罩和口罩，可以采用透光检查的方法简单介绍，即在取用前进行护理，看是否有明显的光斑，中间部分的透光率是否与边缘部分一致。如果有疑问，请更换新的。无论如何，口罩和口罩一般要清洗3到7次后更新，质量特别好的口罩可以清洗10次。活性炭吸附口罩要注意定期更换活性炭夹层。如果活性炭夹层不可更换，应在7至14天后更换。此口罩不能清洗和重复使用。

据《北京日报》报道，口罩是预防呼吸道疾病的重要道具。但是，并不是所有的口罩都可以预防疾病，不要戴错。预防新型冠状病毒引起的肺炎，应从正确选择和佩戴口罩入手。来，跟着国家卫健委和疾控部门，掌握正确的姿势！

口罩可分为三类：

1.医用外科口罩(阻挡70%细菌)；2.N95口罩(阻挡95%细菌)；3.普通棉纱布口罩(阻挡36%细菌)。

为预防新型肺炎，专家建议市民佩戴医用外科口罩或N95口罩！不要用棉面膜。其中医用外科口罩一般在药店销售，N95口罩目前只能在一些专门的药店或医疗器械公司购买。对于普通市民来说，如果去公共场所，不接触病人，戴医用外科口罩就够了，不需要过度防护。如果会接触到患者，就要佩戴生物N95口罩。常用的N95口罩其实分为两种，一种是防生物口罩(蓝绿色)，型号1860或9132；一个是防尘口罩(白色)，型号8210。如果有购买需求，也要选择生物医用防护口罩。

一次性医用口罩佩戴：一次性医用口罩有三层，分为内外两层。浅色面有吸湿功能，应贴在口鼻处，深色面朝外。金属片的那一面朝上，记得不要穿反了。根据自己的脸型，将折叠好的脸充分展开，完全包裹住鼻子、嘴巴和下巴，然后按鼻夹，使面膜完全贴合脸部。

头戴式口罩的佩戴步骤：用一只手托住口罩本体，指尖处于鼻夹位置，让两条头带在手背下自由下垂，鼻夹朝上，口罩托住下巴，将上头带置于头顶，下头带置于颈部。用食指从鼻夹中间开始，向两边移动，向下压鼻夹，塑造鼻梁。

那么如何处理这两天用过的口罩，人们不断转发“用过的口罩，上面都是细菌和病毒，建议不要随意扔掉”，甚至担心被别有用心的回收。有的甚至给出了解决方案。“开水烫，定点烧，再切再扔”的方法简单介绍，这些靠谱的方法简单介绍讲的是用过的口罩的危害，疾控专家说用过的口罩确实可能携带大量微生物。这些微生物不仅可以从外部产生并通过吸入被吸附在面罩的外表面上，还可以通过呼出被吸附在面罩的内表面上，因为使用者本身携带细菌和病毒。因此，使用的口罩可能有很大的感染风险。因此，建议人们摘下口罩时不要触摸口罩的外表面，因为它可能会感染自己；不要触摸口罩的内表面(你是病人)，因为可能会传染给别人；不要触摸他人使用的口罩，因为可能会发生交叉感染；不要直接放在包里、口袋里等。因为可能会有持续的感染风险。

如何处理用过的口罩

高温烧开水确实是一种消毒方式，比如煮沸，而且简单易操作。但使用开水口罩时，一定要在容器或台面上放置口罩，避免污染容器或台面；其次，开水烫不到消毒所需的持续高温，时间不够，可能只能杀死部分病原体。所以不建议烫。

焚烧也是高温消毒的原理。但是燃烧会污染环境，造成安全隐患，没有这样固定的地方。所以不建议个人焚化。

剪了扔掉。虽然割口罩避免别有用心的人回收是一个很好的出发点，但是感染的风险很大。所以不建议切割处理。

专家建议，医疗机构使用的所有口罩都应直接放入医疗废物的垃圾袋中，无论是去医院还是去病人那里。这些口罩作为医疗废物，将由专业处理机构集中处理。对于疑似患有传染病的人员，应在前往医院或接受调查处置时，将用过的口罩交给相应的工作人员，并作为医疗废物处理。适用于发热、咳嗽、咳痰、打喷嚏等人群。或者接触过这类人的人，建议先把口罩扔进垃圾桶，然后按1: 99的比例使用5% 84消毒液，再撒在口罩上进行处理。如果没有消毒液，也可以用密封袋/保鲜袋将面膜密封后丢进垃圾桶。对于普通人来说，因为风险低，用过的口罩可以直接扔进垃圾桶。处理完口罩后记得仔细洗手。

编辑林伟琪