脾胃怎么调理

如果宝宝有脾胃失调，要尽快去专业医院治疗。饮食上注意少吃生冷食物，以免损伤脾胃。另外，父母可以学习孩子的按摩技巧，帮助宝宝调理脾胃。脾胃不和，又称脾胃失调或脾胃不和，是一个很大的概念。脾胃气虚可表现为上腹痛、腹胀、纳差、食后腹胀、呕吐嗳气等。脾胃阳虚，临床上可见腹寒疼痛持续，宜温压，吐清水，腹胀隐痛，大便不翻，小便短。寒湿气滞的特点是：女性胃脘胀满，胃寒痛，恶心呕吐，口干舌燥，头重身重，四肢冰冷，阴道分泌物清。湿热是固有的，临床上可见到腹满、恶心、口苦、四肢沉重、大便粘稠、小便短黄等症状。中焦气滞可表现为腹痛、嗳气、呃逆、恶心呕吐、食少、纳差等。

众所周知，孩子的抵抗力和免疫力比成年人弱很多，这是很多成年人特别担心孩子健康的主要原因。有时候，他们甚至不知道孩子有什么不足，更不知道脾胃的情况，以及如何处理。那么，我们来看看如何调理小儿脾胃虚弱。

儿童脾胃虚弱的原因

小儿脾胃虚弱，常因饮食不规律、过食寒性食物、长期服用抗生素或某些疾病(如慢性肺炎)所致。脾胃虚弱的儿童，常有面色发黄或面部色素沉着不均匀(色斑)，头发薄而细，指甲脆而有白斑，常有阵发性脐周疼痛，时轻时重。

如何调理小儿脾胃虚弱

1.日常饮食

如果是脾胃虚弱，内冷的孩子，一定要养成吃热饮的好习惯，不要直接喝凉水，同时不要喝太多酸奶，这样可以有效避免破坏肠道酸碱平衡。而且日常应该多吃山药或芋头等。少吃又冷又油腻的食物。

如果你是脾胃虚弱，内热的孩子，就应该每天少吃干粮。油炸和辛辣的食物，不应过量服用，但应多吃海带。胡萝卜和南瓜，那种食物。而日常家庭用药要选择有清热消食功效的食物。家长要注意，千万不要因为看到大便干燥就给孩子多吃冷食，这样不利于孩子健康。

2.捏脊疗法

如何调理宝宝的脾胃，我们上面说要从日常饮食方面改变宝宝脾胃虚寒的情况。另外，平时也可以给孩子做捏脊，也能取得不错的效果。具体的捏脊疗法如下：

妈妈把中指、无名指、小指攥成拳头形状，然后食指半弯，大拇指伸开，再把孩子背上的皮肤捏紧。按照从上到下的顺序，再重复一两次，可以有效调节儿童的胃肠功能，有效疏通体内经络，使身体的血液循环更加顺畅，从而自然提高儿童的身体抵抗力，也达到治疗疾病的目的。

有时当我们发现婴儿出现一些与脾胃虚弱有关的症状时，我们应该开始好好护理婴儿。遇到事情不要太慌张，可以先在网上找找，解决不了就直接带孩子去医院。

病情分析：要注意： (l)对食欲、消化吸收影响较大的情绪因素。所以，保养脾胃，首先要保持好心情。据研究，心情不好会导致食欲不振、腹部胀满、发热、消化不良，而心情好则有利于胃肠系统的正常活动。(2)饮食调整是维护脾胃的关键。所以饮食要规律，三餐定时定量，不暴饮暴食。素食，肉和蔬菜。定期吃蔬菜水果，满足身体需要，保持大便通畅。少吃刺激性和不易消化的食物，如酸辣、油炸、硬黏的食物，尽量少吃冷食。(3)注意冷暖。俗话说“十大胃病九大感冒”。这确实是一个经验之谈。所以，注意温度和保暖很重要。春秋季气候变化时，虚寒胃痛患者要注意保暖，忌寒；如果脾虚泄泻，可以在肚脐处贴上温热的肚脐贴，少吃凉性水果和水果。如果觉得胃冷，可以及时服用姜茶。(4)坚持参加适当的体育活动，如散步、慢跑等。适当的体育锻炼可以增加胃肠功能，增强胃肠蠕动，增加消化液的分泌，促进食物的消化和营养物质的吸收，改善胃肠道本身的血液循环，促进其新陈代谢，延缓消化系统的衰老。晚上睡觉前也可以躺在床上用双手按摩上下腹部，来回40左右；0倍，能帮助脾动，消积，排出污浊空气，对脾胃有很好的保健作用。

建议：脾胃虚弱应分为脾气虚、脾阳虚、胃气虚、胃阴虚三种类型。脾气虚的主要症状是气短、头晕、大便腹泻、易出血、血色苍白，甚至脸色肮脏苍白。脾阳虚主要表现为：胃脘冷痛，食寒油腻食物腹痛腹泻，大便溏泄；胃气不足主要表现为腹胀、胃痛、呃逆、食少、饭后饱胀，胃阴不足主要表现为虚火发炎、口干、易饥、胃酸、隐痛不适、口舌生疮等。脾胃虚寒者可用沈凌白术散、香砂养胃丸，脾阳虚者可用附子理中丸，胃阴虚者用药较少，可用汤剂调治。脾胃虚弱的临床表现：病程长，腹泻轻重或间歇，大便稀，颜色淡，无异味，食后易腹泻，食后腹胀，大便多，平时食欲不振，面色萎黄，精神萎靡，身体消瘦，舌淡苔薄白。治疗是健脾益气，助运祛湿。配方选自沈凌白术粉、药用党参、白术、茯苓、山药、薏苡仁、焦山楂、焦神曲、陈皮和砂仁。水煎服，每日一剂，分三次服用。若出现腹痛，加木香、香附；舌苔白腻者加苍术、厚朴。大便稀，尿清，腹部隐隐作痛。加入加工过的生姜、肉豆蔻、益智仁；少一点生气，少一点懒惰，就会拉肚子，甚至脱肛。加入黄芪、升麻、葛根；结合湿热、口苦舌黄，或冻便，加黄连、马齿苋。脾胃虚弱症状：由于食物稍油腻或饮食稍多，大便次数会时有增加，伴有食物消化不良，时有腹泻，反复延误，饮食减少，食后闷而不舒服，面色蜡黄，精神萎靡，舌淡苔白，脉弱。治疗方法简单介绍3360脾气，胃湿。砂仁、陈皮、桔梗、扁豆、山药、莲子肉、薏仁等都是以仁理气

脾胃不好，药物无法维持。药物不能解决根本问题，副作用大。健脾和胃，要强调“阳”字。饮食方面，可以多吃富含维生素的蔬菜水果。食物不宜清淡。可以多喝小米粥、麦片、鲜果汁等。以及高蛋白(鸡蛋)、含纤维食物(蔬菜、谷类)、易消化的米粥等。

脾胃是人体运输食物、转换气血最重要的脏腑。脾胃病患者饮食疗法也是必不可少的，但饮食一定要根据患者正常的体质和不同的病情来选择，也就是所谓的“辨证施食”。如果人脾胃虚寒，或胃痛、腹痛、腹泻等。患有感冒综合症的人，应该多吃辛辣的洋葱、姜、韭菜、大蒜、胡椒等。脾胃虚弱者，胃热者，宜食梨、莲藕、甘蔗、蜂蜜等干冷品；气滞症患者应多吃萝卜、佛手柑、金橘或陈皮制成的香料。中医认为脾胃是后天之本，是气血生化之源。脾胃在中焦，掌管消化、胃、脾。胃喜润燥恶燥寒热，脾喜燥湿，畏寒。胃气通过疏通或腹胀、便秘和打嗝而减少到和谐。以上脾气，就变健康了，但是不起来就容易头晕，腹泻，四肢嗜睡，内脏下垂。因此，要强调的是，在健脾的同时要注意和胃。补脾“四法”，交替使用，大有裨益。醒脾：取生蒜10克，拌少许糖醋，既有健脾和胃的作用，又能预防肠道疾病。也可以经常取山楂条20克，生姜丝50克，拌糖醋，有开胃健脾的作用。健脾：使用各种健脾祛湿的药粥，如莲子白扁豆薏米粥、银耳百合糯米粥，或山药土茯苓炒粳米粥。保护和滋养脾脏：老年人应经常按摩腹部，仰卧在床上，以肚脐为中心，手掌顺时针旋转按摩20次。同时，散步还可以健脾和胃，增加食欲，保持血液流动。温脾：因进食过多的寒气，容易堆积脾胃，影响以后的消化功能。此时可使用含炒盐100克的厚纱布袋，置于脐上三横指处，具有温中散寒止痛的作用。调理脾胃因人而异。如果脾胃功能正常，适量饮寒不会影响脾胃功能，但不宜过量。吃文中列举的生大蒜、山楂，可以减少肠道疾病，促进消化停滞，但吃多了可能会伤胃，尤其是胃炎、泛酸患者。在“健脾法”中，用莲子、白扁豆、薏米或银耳、百合、糯米或山药、茯苓、炒粳米等药粥健脾益气、祛湿利水，有利于健脾利湿。脐周按摩和行走也有调和脾胃的作用，作用原理相似，所以可以统称为“护补脾”。“温脾法”是保护脾脏的主要方法简单介绍，但要避免暴饮暴食、受凉。同时要注意睡觉的时候加强腹部保暖，做饭的时候加姜粉，喝茶的人选择红茶，这些都可以算是保护脾脏的最佳保健方针。调理脾胃要根据自身实际情况确定：胃热者清，脾虚寒者暖。

你好，这种情况比较适合你吃归脾丸，平时可以喝姜枣汤逐步改善这种情况。可以少吃多餐，逐步增加食量，加强体育锻炼，提高身体的抵抗力。避免辛辣刺激性食物。

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焦作市人民医院医生张三军

擅长：胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、消化不良等，如喘息

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帮助网友：11377赞：245

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2018-08-19 10:40:04

疾病分析：

是脾胃虚寒的症状，与长期不良饮食习惯、贪欲、刺激等因素有关

指南：

可用暖胃舒乐片、人参归脾丸等药物治疗。平时注意多吃枸杞山药薏米粥调理。平时忌寒刺激食物

以上是长期调理脾胃虚弱的建议。希望对你有帮助，祝你身体健康！

重庆市长寿区结核病控制所门诊黄雪锋主治医师

擅长：胃溃疡、十二指肠炎及溃疡、急慢性胃炎、各种萎缩性胃炎

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帮助网友：17624赞：12

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2018-08-19 10:40:20

疾病分析：

你好，根据你的描述，你主要考虑的是饮食习惯不好导致的脾胃虚弱！

指南：

建议平时注意清淡饮食，避免辛辣油腻刺激，服用兰索拉唑、健脾养胃颗粒、金色双歧杆菌调理！

朝阳县第六人民医院付新华医师

擅长治疗：慢性胃炎和消化道溃疡。胃炎、消化性溃疡胃

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帮助网友：2836赞：1

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2018-08-19 10:41:45

疾病分析：

你好，根据你描述的情况，是脾胃虚弱所致。

指南：

注意饮食规律，少吃多餐，忌食生冷辛辣食物。口服补脾益肠丸、归脾丸即可调整。如有必要，到医院进行脉诊和对症治疗。