if姐是指现代女性，当今社会中有自己工作、事业、收入，经济上独立、人格上独立，不受男人约束，有自己支配的强烈意识的女性。也指那些对生活和家庭更加的热爱，兴趣爱好更加广泛的女性。
if姐是根据“if”发文内容跟做事风格的形象虚拟出来的符合现代年轻女性的理想标杆，被网友亲切称呼为“if姐”。
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